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AGA治療とストレス

肩こりに悩む女性
薄毛の原因として、多くの場合AGAであることが挙げられます。
しかし、ストレスが多いということも、薄毛に関係してくると言えるでしょう。
ストレスは、少しであれば、さらに頑張るためのバネになりますが、ストレスが多すぎる場合は心や体の負担となり、毎日ストレスを感じ続けることによって疲れが溜まり、最終的には体や心が不調となり、体調を崩してしまうことになります。
ストレスは、完全に無くすということはできませんが、最低限におさえるように心がけることが必要です。
 
ストレスからくる体や心の不調は、肩こりや頭痛、背中の痛み、食欲不振や食べ過ぎ、免疫力の低下などがあります。
特に肩こりや頭痛は、頭皮の血行を悪くしてしまい、健康でいきいきとした髪の毛を生やすことを邪魔してしまいます。
また、食欲の低下や過食、暴飲暴食などによって栄養バランスがくずれ、肌荒れを起こす場合や、しっかりとした髪の毛をつくることが難しくなると言えるでしょう。
 
AGA治療をおこなう場合や、薄毛を改善したいと考える場合は、できるだけストレスを感じにくい生活、溜めにくい生活をする必要があります。
ストレス解消の方法は人によってさまざまですが、ストレス解消の方法がよくわからないという人も多くいるのではないでしょうか。
ですから、まずはストレスを感じる場面を少なくするということが大切です。
辛いと感じる状況や苦しいと感じる状況を、進んで避ける、という行動をとることも大切なのではないでしょうか。

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